朝の体重：83.2kg （2016/5/1の74.2kgから+9.0kg 昨日から+0.5kg） むう、けっこう増えてしまった…。 ＜朝＞ 携帯アラーム前に起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲む。 身支度を整えて家を出る。今日は都内に髪を切りに行く。都内に出る機会が少ないので機会…