糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2023-04-21から1日間の記事一覧

4/20 2662日目 春の味覚

朝の体重:83.7kg (2016/5/1の74.2kgから+9.5kg 昨日から+1.0kg) ううむ、大分太ってしまった。やばし。 <朝> 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲んでしばらくゆっくり過ごし、やがて家を出る。今日は久々に永田町オフィスへ行くこと…