朝の体重：84.0kg （2016/5/1の74.2kgから+9.8g 昨日から+0.8kg） 増えたが半身浴せずなので気にしない。 ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。昨晩は慣れない早寝で眠りが浅かった。シャワーを浴びて友人の迎えの車を待つ。今日は友人らとゴルフへ行くの…