朝の体重：83.1kg （2016/5/1の74.2kgから+8.9g 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めるものの、あえなく二度寝。朝にジョギングしようと思っていたのだが…。 二度寝から数時間後にようやく起床。よく寝てしまった。窓を開けっ…