朝の体重：83.4kg （2016/5/1の74.2kgから+9.2g 昨日から-0.2kg） 微減！ ＜朝＞ 携帯アラームが鳴るものの二度寝。昨晩遅かったので仕方ない。そう想定していて掛けていた二度目のアラームでようやく起床。 身支度を整えてまずは午前にジョギングを済ませる…