朝の体重：86.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8g 昨日から+1.7kg） 凄く増えたように見えるが半身浴せずの体重なのであまり気にしない。 ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで起床する。シャワーを浴びて身支度を整える。 今日は友人らとゴルフへ行くので友人の迎え…