朝の体重：85.0kg （2016/5/1の74.2kgから+10.8g 昨日から+0.5kg） 昨日、たらふく焼肉頂いたからなぁ…。近々、ガッツリ糖質制限して少し落とそうか考えている。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。まずは入浴を済ませて炭酸水を飲みながらしばらくゆっくりす…