朝の体重：83.8kg （2016/5/1の74.2kgから+9.6g 昨日から-0.3kg） 約2週間ぶりの83kg台！80kg前後まで落としたいのう。 ＜朝＞ いつもより少し早めの時間に携帯アラームで起床。午後から外出の用事などがあるため、朝のうちにジョギングする予定にしていた。…