朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3g 昨日から+0.3kg） 昨日は消化の良い炭水化物中心の食事だったので仕方あるまい。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。例の胃痛も処方薬のおかげで軽くなり、昨晩はよく寝られた。 夜中に度々目を覚ますのは胃痛…