朝の体重：84.2kg （2016/5/1の74.2kgから+10.0g 昨日から-0.3kg） 何だか体重が行ったり来たり…。 ＜朝＞ 携帯アラームで少し早めに起床。身支度を整えて家を出る。今日は朝の涼しいうちにジョギングを済ませることに。歩いていつもの病院裏の公園へ行く。 …