朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2g 昨日から-1.1kg） 行ったり来たり。 ＜朝＞ 朝早めに携帯アラームで一旦目が覚める。ジョギングするつもりだったのだが、昨晩早めに寝たのにどうもまだ眠い。そこであえなく二度寝に。 それから数時間後によ…