朝の体重：84.8kg （2016/5/1の74.2kgから+10.6g 昨日から-0.4kg） 減ったがやっぱりもう少し減らしたい。 ＜朝＞ 今朝こそジョギングしようと携帯アラームを掛けて昨晩就寝した。アラームの数分前に目が覚めて起床。固い決意がおのずと目を覚ませた。布団を…