朝の体重：計測せず 外泊のため計測していない。 ＜朝＞ 早朝に携帯アラームで目が覚める。今日は帰るだけでゴルフはしないのだが、練習場を使っても良いとのことで小一時間練習しようかと思っていたが、眠気に負けて二度寝…。 設定し直したアラームで起床す…