朝の体重：86.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8g 昨日から+0.2kg） 微増してしまった…。 ＜朝＞ ジョギングするつもりで早朝の携帯アラームで目覚めるが、外は雨が降っているようなので中止。二度寝することに。 そう思って掛けていた2度目のアラームで再び…