朝の体重：86.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8g 昨日から-0.1kg） 微減…。 ＜朝＞ 携帯アラームで早めの時間に目を覚ます。外を眺めると今日は雨は降っていないようだ。起床し、身支度を整えて家を出る。 ここ数日、走ろうと思う頃にずっと雨が降っていてお…