朝の体重：86.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8g 昨日から-0.1kg）
微減…。
＜朝＞
携帯アラームで早めの時間に目を覚ます。外を眺めると今日は雨は降っていないようだ。起床し、身支度を整えて家を出る。
ここ数日、走ろうと思う頃にずっと雨が降っていてお預けだったジョギングに久々に行くことに。ここ数日でめっきり涼しく、秋らしくなってきたきたが今朝は特別だ。少し肌寒い程だ。
歩いていつもの病院裏の公園に到着。準備運動を済ませて走り始めることに。走り始める頃には薄曇りだった雲が切れて秋晴れの空模様に。爽やかで涼しいが少し走れば汗だくになるのはこれまでと変わらない。体はまだまだ夏モードだ。
小さな川沿いを走るとこの季節ならではの彼岸花が群生している。先日、紅い彼岸花は紹介したが、白い花もけっこう目立つ。これはこれで綺麗なものだ。
更にコース沿いのお宅の庭には黄色の彼岸花も咲いていた。なかなかレアなカラバリだ。
やがてチェックポイントの小さな神社に到着。小休憩詣でを済ませて再び走り始める。
気持ち良い気候の中、走り終えていつものハーブ園にゴール。水道で顔などを洗ってさっぱり。園内を休憩がてら散策。
コスモスが似合う季節がやってきた。秋晴れの青空にピンクの花が映える。個人的には桜・紫陽花に続いて好きな花なのでこれからしばらく楽しみだ。
神社を詣でて、自販機でスポーツドリンクを買って飲みながら帰路に就く。公園のヤクルト自販機は在庫あり。運動後のヤクルト、旨し！
そこからの帰路中、畑？にキノコが出現していた。ここ数日雨が続いていたので生えたのだろう。絵に描いたようなフォルムだったので思わず撮影。スーパーマリオにでも出てきそうな見た目のこのキノコは「ハラタケ科」ではないか？と同定アプリ曰く。『ハラタケ科には食用のものも毒性のものもあるので注意が必要』とのこと。まぁ、採って食う知識と勇気は無いが…。
帰宅し、入浴を済ませて再びガッツリ汗を流す。
＜昼＞
友人と連絡を取って昼飲みすることに。再び家を出て、焼肉屋へピットインする。しばらく待つと友人も合流。各種を注文してビール等で乾杯だ。旨し！
いろいろ食べたり飲みながら近況や仕事の話などを交わす。友人の会社のパートナーとして仕事をしていることもあって状況なども聞きながら。
写真の他に様々な肉や、つまみ・スープ等も頂きつつ。ユッケジャンスープ・野菜卵スープが相当美味かったり。あと、生搾りレモンサワー・グレープフルーツサワーが凄く美味いことに気づいてしまった。これは家でも試したい。
〆にはミニ冷麺も頂く。非常に旨し！
この埼玉の焼肉チェーン店の冷麺やスープは非常に美味い。友人と共通の意見だが、ユッケジャンスープ・冷麺ともに全国旨さランキング、暫定一位で良いとまで思っている。
満腹になり、会計を済ませて移動する。別の友人が合流するので河岸を変えることに。このまま焼肉屋で飲み続けたかったが、引っ切り無しに客が来ていて、昼には遅い時間だがウェイティングが出ている程だったので切り上げることに。
毎度の居酒屋というか定食屋で別の友人と合流。改めてビールで乾杯だ。既に我々は満腹なので軽くつまみをつまむ程度に。飲みながらいろいろ話を交わす。先週、焼酎ボトルを飲み干したので新たに入れてウーロンハイを飲み続ける。
ほぼつまみ無しでウーロンハイをひたすら3時間飲み続けた結果、会計はボトルを入れ直したにも関わらず一人1800円という安さで済むということに。夕方の時間になってようやく解散だ。
同方向の友人とスーパーに寄って、それぞれ晩酌用の氷やら酒やらを購入する。途中で友人と別れて帰宅。さっと入浴を済ませる。
＜夜＞
そのまま晩酌に突入だ。今夜は妹夫婦・姪っ子らは来ないとのことで一人飲みだ。ビール等で乾杯。旨し！
アジア大会の柔道の中継が放送されていたので、NHKのニュースとザッピングしながら視聴。柔道の試合観戦は非常に好きだ。
食後、レモンサワーを飲みながら梨を数切れつまんだ。
晩酌を終えてハイボール片手に自室へ。少し制作パートナーから連絡が来ていたので打ち返したり。しかし基本的には飲みながらゆっくり過ごすことに。日曜日だし。
やがていい時間になったので飲み終えて就寝することに。
