朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3g 昨日から-0.1kg） まぁ、昨日たらふく焼き豚カレー食べれば減らないわな。 ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてがっつり汗を流し、炭酸水を飲みながらしばらくゆっくりする。 今日は定期的な用事…