朝の体重：86.4kg （2016/5/1の74.2kgから+12.2g 昨日から-0.1kg） 微減！ ＜朝＞ 携帯アラームで起床する。入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に麦茶を飲みながらゆっくりする。身支度を整えて家を出る。 今日は永田町オフィスへ出社する。オフィスのス…