朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.2kgから+12.7g 先日から+1.2kg） 暴飲暴食だったものの、がっつりジョギングのお陰か想定ほどの増え幅ではなかった。 ＜朝＞ 急ぎの用事がなかったため、携帯アラームをかけずに延々と寝ていて良いことに。目が覚めると10時…