朝の体重：86.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.5g 昨日から-0.2kg） 微減！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。麦茶を飲んでしばらくゆっくり過ごす。 身支度を整えて家を出る。今日は永田町オフィスへ出社する。ビ…