朝の体重：計測せず 外泊のため、計測せず。 ＜朝＞ 普段よりも少し早めの時間に携帯アラームで目が覚めて起床。 まずはホテルの慣れぬユニットバスで入浴を済ませる。朝も温泉大浴場が開いていればなぁ…。それでも半身浴でがっつり汗を流す。 浴後、ビール…