朝の体重：計測せず 外泊のため測っていない。 ＜朝＞ 7時前に携帯アラームで目が覚める。 ジョギングするつもりで歯を磨きながら外を眺めるがとんでもなく寒い。天気アプリだと0℃と表示されていた。寒くても太陽が出ていれば良いのだが、山間の秩父だと太陽…