朝の体重：87.2kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3g 昨日から-0.4kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 昨晩は深夜まで作業していたため、今朝は遅くの時間に携帯アラームを掛けていたものの、普段と変わりない時間に目が覚めてそのまま起床することに。 まずは入浴を…