朝の体重：87.5kg （2016/5/1の74.2kgから+13.3g 昨日から-0.4kg） 少し減った！ ＜朝＞ 携帯アラームで少し早めの時間に起床する。 昨日も一昨日も運動をサボって飲み呆けていたので、流石に今日は体を動かそうと考えていた。しかし、試しに外に出てみたが…