朝の体重：87.5kg （2016/5/1の74.2kgから+13.3g 昨日から-0.1kg） 微減。 ＜朝＞ 早めの時間の携帯アラームで目が覚めて起床する。身支度を整えて母を連れて家を出る。 今日は買い出しで母を市場へ連れて行くことに。正月用品を購入する、毎年の年末恒例の…