朝の体重：87.8kg （2016/5/1の74.2kgから+13.6g 昨日から±0.0kg） 変わらず！ ＜朝＞ 携帯アラームが鳴る数分前に突然目が覚めた。たまにこういうことあるよね。 起床して入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、麦茶を飲んでゆっくりし、身支度を整えて家…