朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8g 昨日から-0.1kg） ほんの少し微減。 ＜朝＞ 日曜日で特にタスクも無いので遅めの時間まで寝ていることに。携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。 地元の友人に昼飲み申…