朝の体重：計測せず 外泊だったため計測していない。 ＜朝＞ 携帯アラームで目を覚まして起床する。まずは慣れないホテルの部屋のユニットバスに湯を張っていつもの半身浴でガッツリ汗を流す。昨晩のクライアントの皆さんとの飲みは楽しかったなぁー、と反芻…
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