朝の体重:計測せず 外泊のため、計測していない。 <朝> 携帯アラームよりもけっこう早めの時間に目が覚める。外泊だとよくあることだ。しばらくゆっくりしていたが活動開始。 まずは大浴場へ。朝からサウナと水風呂をガッツリ楽しむ。想定よりも早めに起…
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