朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3g 昨日から±0.0kg） 変わりなく！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。身支度を整えて家を出る。 今日は朝イチでジョギングしようと決めていた。まずは歩いて病院裏の公園を目指す。 行きすがらの道にも…