今朝の体重：77.5kg （2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から+1.1kg）
なんと、カツーンと増えてしまった。昨日の昼のタイ料理が原因か？
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
昼食はブランパンで済ませた。
おかずに鯖のオリーブオイルの缶詰とやらを買ってみるものの、油っこくてしつこく、カレーパンを残すことになった。普通の水煮の方が旨いや。食後、コーヒーを淹れて飲む。
夕方頃、小腹が減ったのでカレーパンを頂いた。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食をいただく。今晩もハイボールに手を伸ばしてしまう、意志薄弱さっぷりを発揮する。
◆サラダ・鯖塩・ホタルイカ・のらぼう菜お浸し・マーボー豆腐・大根と豚バラの煮物
いろいろ頂いた。大根は昨日の残り物だが美味しく頂いた。お浸しは、のらぼう菜を茹で過ぎで柔らかすぎだった。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
