朝の体重：87.4kg （2016/5/1の74.6kgから+12.8kg 昨日から-0.1kg）
微減！
＜朝＞
いつもよりも少し早めの時間に携帯アラームで目を覚まして起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。水を飲みながら。
浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごして自室へ。
朝イチで永田町オフィスのMTGが予定されていた。テレカンで参加。いろいろ情報共有や打合せなどを行う。
MTG後、少し連絡の打ち返しなどを行なった。
＜昼＞
早めの時間だが昼食を取ることに。「もやしあんかけうどん」を調理。母も食べるとのことで多めに作った。旨し！
もずく・豚肉・ネギ・卵も入れて。もやしも麺つゆに合うものだ。
食後にヨーグルトを頂き、コーヒーを淹れて自室へ。本格的に作業開始だ。これまでに来ていた連絡を打ち返したり、見積を策定してクライアントへ送付する。
次のテレカンの時間になり、制作パートナーとMTG開始。年明けに撮影などを含めた案件について説明・確認し、スケジュールなどを調整する。
MTGを終えて仮店じまい。いろいろお遣いの用事があったので家を出て、店をいくつか回って一旦帰宅。
着替えて再び家を出る。ジョギングすることに。昼過ぎまで晴天だったがいつの間にか曇りになってしまい、気温10℃程度と少し寒いが頑張って病院裏の公園へ。
途中、菊の花を撮影。秋口からの花であちこちに咲いているので撮るのはいつでもいいや、と思っていたら花の終わりの季節になってしまった。
公園で準備運動を済ませて走り始める。
途中、いつもの小さな神社に到着。小休憩詣でを済ませて再び走り始める。
ゴール近く、思いがけず三毛猫「タマちゃん」発見！天気で暖かい日は外に出てなく、なんで今日みたいな曇の日に出ているのだろう？
「あら、タマちゃん！」と声を掛けると向こうの方からたったか走ってきて足元にスリスリ。可愛いものだ。
しばらくタマちゃんと遊ぶ。しかし10月以来、2ヶ月以上ぶりの再会だ。
向こうの方に行ってしまって「タマちゃんまたね！」と声を掛けるとまたやってきたり。久々に猫と触れ合えてにっこり。
いつものハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。
神社を詣でようとすると、鳥居に注連縄を飾る作業が行われていた。いよいよ年末だねぇ。
作業の邪魔にならないように詣でた。
自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。ヤクルト自販機、在庫あり。ジョアが旨し！
帰宅し、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。最中に水を飲みながら。
＜夜＞
浴後、夕食を取ることに。昨日飲んだし、明日から飲みの予定もあるので今日は休肝することに。緑茶で乾杯だ。旨し！
食後にりんごを数切れつまみ、水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。
これまでに来ていた連絡を打ち返したり、制作パートナーらに指示・確認する。
そして昼間調整した年明け案件のスケジュールを表に整理していく。しかし、プロジェクトやタスクが複数に渡り、これまでのフォーマットで表現しきれないことに気づく。なのでガントチャートのフォーマットに代えてコネコネとスケジュールを策定する。
作業中、とある非常にレアなタレコミの連絡が。確認・実行の結果、ほぼ諦めていた件が手配完了！いやっほう！思わぬクリスマスプレゼントとなり、タレコミ主達に心から御礼を申し上げた。いやー、まさかのルートがあったとは…。
気づけばけっこう時間がかかってしまっていい時間になっていた。今夜は店じまい。しばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。
