朝の体重：88.3kg （2016/5/1の74.6kgから+13.7kg 昨日から+1.0kg）
けっこう太ってしまった。昨日、そんなに食べたかな…？
＜朝＞
携帯アラームの前に目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませることに。水を1本飲みながらガッツリ汗を流した。
浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。
＜昼＞
そのまま昼食を取ることに。ご飯の余りがあったので、もずくや冷蔵庫にあった野菜・肉と煮て雑炊を調理。旨し！
食後にヨーグルトを頂き、アイスコーヒーと水を片手に自室へ。コーヒーはここ最近、精神的に良くない方面に効いてしまうことが多かったので家では控えていたが、そろそろ大丈夫そうなので頂いた。やっぱり美味い。
作業開始。まずはこれまで来ていた連絡を打ち返したり、見積策定してクライアントに送付する。お陰様で最近、新規案件の相談が増えてきている。その後は昨日のMTGで受けた宿題を粛々と進めていく。
午後になって永田町オフィスのMTGの時間に。インターンとして8月一杯事務所に来ていた人たちの修了式的なMTGだ。結局、対面では会うこと無かったがまたどこかでお世話になると思うのでご挨拶。
その後は再び粛々と資料整理・作成を進めていく。結果、ほぼほぼ完了！
夕方近くの時間になって仮店じまい。9月半ばなのに、ここしばらく＆この先しばらくまだ35℃超えの暑さが続くが、着替えてジョギングしに家を出る。まずは歩いて病院裏の公園を目指す。塩タブレットを口に含みつつ水1本を飲みながら。
公園で準備運動を済ませて走り始める。夕方近くでも33℃を超えていてなかなかしんどいジョギングだった。
小さな川沿いにはクズの蔓が伸びているが、この時期は藤の花に似た、なかなか綺麗な花を付けている。
小さな神社に寄って小休憩詣で。再び走り始めるが暑さのため、いつもよりも短縮ルートを行くことに。
畑の横に植えられたニラの花も季節を迎えている。白い花が夕陽になりかけの陽の光に照らされていた。
ようやくいつものハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。
神社を詣でて自販機で麦茶を購入して飲みながら帰路に就く。ヤクルト自販機は在庫あり。ジョア旨し。
帰宅し、入浴を済ませて再びガッツリ汗を流す。最中に水1本飲みながら。
＜夜＞
夕食を取ることに。ここ最近、ずっとご機嫌に飲み続けてきたので今日は休肝することに。緑茶で乾杯だ。旨し！
食後にピオーネを数粒つまみ、水片手に自室へ。作業夜の部だ。
まずはこれまでに来ていた連絡を打ち返す。実は提出した制作物が、私たち制作部隊が指示を勘違いして作っていたことが判明し、急遽デザイナーに頑張ってもらって何とか修正を提出して解決した件があった。その後処理なども済ませる。
その後は昼間に作成した資料をもう一度内容を確認・修正し、クライアントへ送付。
これにて今夜のタスクは完了。店じまいしてしばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。
