今朝の体重：84.6kg （2016/5/1の74.2kgから+11.2kg 昨日から-1.0kg）
久々にカツーンと減った！
＜朝＞
昨晩、友人らとLINEでゲラゲラ笑いながら遅くまで過ごしたので遅めの時間に起床する。身支度を済ませて、昨日のネタとなったスポットを巡って写真撮影。ついでに買い物をして帰宅し、入浴を済ませてゼロペプシにウイスキーを混入して飲む。冷蔵庫に残っていたものを軽くつまむ。
＜昼＞
昼過ぎに自宅を出る。今日は友人宅で昼飲みなのだ。お土産を買って訪問。ビールやハイボールで乾杯だ。
いろいろと準備してくれていた料理をつまみながら楽しい時間を過ごす。
夕方には失礼するつもりが、つい夜まで長居してしまう。楽しい時間は過ぎるのが早い。簡単にだけ片付けて後は友人にお願いする。
タクシーで帰宅する。
＜夜＞
自宅に戻ると姪っ子ったちが遊びに来ていた。食事はほぼ終わりのようだ。さっと入浴を済ませ、残っていたものを軽くつまみながらハイボールを飲み直す。いんげん豆の天ぷらが旨い。
明日はゴルフで朝が早い。彼らが帰った後、準備を済ませてすぐに寝ることに。
今朝の体重：85.6kg （2016/5/1の74.2kgから+12.2kg 昨日から-0.1kg）
昨日、蕎麦を食った割にはいい感じだ！
＜朝＞
起床する。今日は一日雨のようだ。朝からざんざん降っているが、今日も上京するのだ。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。
午前の打ち合わせに直行。雨だったので早めに行動したので喫茶店でアイスコーヒーを飲みながら時間つぶしで作業対応。
その後、MTGを行う。なかなか魅力的な方々でこれは協力したいと思う相手だった。
＜昼＞
MTG後、同行者と別れる。夕方から打ち合わせがあり、永田町オフィスに寄るには移動時間考えると微妙な時間帯だ。そこで神楽坂のカラオケボックスへ移動し、そこで時間を潰すことに。
数年前から気づいており、ちょいちょい紹介しているが、カラオケボックスは外回り最中のコワーキングスペースとしてはかなり優秀だ。広い個室に電源・WiFiがあり、空調は自分の好みに調整可能、電話も仕放題。作業が終われば何曲か歌っても楽しいし、何ならソファーに寝そべって昼寝だってできる。ドリンクバーは自由だし、何も飲みたくないなら喫茶店で無理に注文する必要もない。夜までフリータイムで居放題だし。
そんな訳で、作業もあったので3時間ほどカラオケボックスで時間をつぶす事に。昼食を頂きながら作業を行う。シーザーサラダがデカかった。チキチキボーン的な揚げ鶏にビールが良く合ったことはここだけの秘密だ。
数杯のビール後は烏龍茶に切り替えて作業を続ける。作業を終えた後、数曲歌った。
さて、時間も近くなり、四谷三丁目のオフィスへ移動。数回しか来たことが無いが一応、自分の会社のオフィスだ。やがてメンバーが揃い、今後の話し合いを進める。アイスコーヒーと水を飲みながら。
まぁ、事前に根回しされてアグリーしていた内容のままだ。言いたいことは多いがそれぞれお互いさまだ。もし、言いたいこと言えばその場ではスッキリするだろうが、その後ポジティブなことは無い。言いたいことは多いが…。（反復）
最低限の条件のアグリーを取り付けて終了。
その後、このオフィスで作業して帰路につく。上野経由で車内バーでハイボールを楽しみながら帰宅。帰宅後、シャワーを浴びる。
＜夜＞
夕方のMTGメンバーの一部と飲みに行くことになるかな…、と思っていて誘ったのだが、「夕飯を作る係なのですまない」と。おぉ、君、料理できるんだ。メニューは彼が大好きな回鍋肉だろうか。コロナ禍の中、家庭の中で頑張っているのだな。
なので夕食不要と母に言っていたのではあるが、どうせ何か冷蔵庫にあるだろうと思っていたらやっぱりそこそこあった。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。
ちょうどこの頃、プロ野球の巨人・阪神戦が中継されていた。無観客ではあるがプロ野球が開幕されたことは一つ嬉しいニュースだ。
我が家一家は、母だけでなく、亡くなった父・妹・その旦那も巨人党なのだ。唯一私だけはアンチ巨人だ。阪神の選手の際には会場の無音のままで、巨人の選手が活躍したときだけに昨年までの客が居た時の声援や応援歌を音声などで挟む某局の演出に、最近特に辟易しているマスコミの偏向報道に通じる嫌悪感を抱く。まぁ、戦況は阪神リードだから良いのだけども。
そして冷蔵庫にあることを知っていた牛肉とキムチも頂く。「知っていた」というよりも「賞味期限を気にしていた」品だ。ちなみに賞味期限ははるかに切れていたがな。でも食べてみると大丈夫。旨し！
さてここ最近、晩酌の時間頃になると鳴り出すのが私の携帯電話だ。なかなかのトラブルが発生したようで、緊急対応が必要になってしまった。肉とキムチどころではなくなり、関係各所に指示し、作業対応を確認して担当者へ連絡を延々と続けたり、PC・スマホでその結果を確認したり。
弊社としてはすべき作業を全て完了したあと食卓に戻ると、溶けたハイボールの氷、完全に冷めて固くなった肉、温くなったキムチと、逆転勝利を納めた満面の笑顔の巨人の監督の勝利インタビューのテレビ画面が残っていた。
緊急対応の内容と、巨人の逆転勝利にもやもやしながら、もそもそと食卓を処理した後、自室で作業などの続きを行う。
しかし、こりゃあ週明けの戦後処理が大変そうだ。（主に営業担当が。）
でも、週末は友人らとのイベントがいろいろと企画されているので面倒事は週明け以降にポイッと投げて本日終了。なかなか波乱に富んだ一日だった。おやすみ！
今朝の体重：85.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から+0.2kg）
戻った…。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ出社だ。水2lとアイスコーヒーを飲みながら作業を行う。
＜昼＞
作業を一段落させて昼食を摂ることに。館内の食堂で何か食べようかと思ったが、どれも気が乗らず…。体重が気になるがどうしても蕎麦が食いたくなってしまい蕎麦屋へ…。「大もりそば」390円也だ。旨し！
食後、オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。
午後の作業を済ませ、夕方前にオフィスを出て軽く打ち合わせを行って帰路につく。
自宅に戻り、ゴルフ用品を持って練習場へ。今週末の日曜日、久々のゴルフなのだ。コロナ開け一発目のラウンドに向けて汗を流す。だが、数週間ぶりの練習、どうも上手く行かない…。ドライバーやユーティリティー・アプローチあたりは良い感じなのだが、肝心の6・7番アイアンが絶不調だ…。焦れば更に上手く行かず…。
挙げ句に汗でふやけたグローブの中から血を出す始末…。下手に練習来なかったら良かったかもな、と思いつつ、打ち放題60分を待たずして少し早めに帰宅する。
＜夜＞
シャワーを浴び、夕食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。
うなぎに付いてくる山椒が極少量で物足りない。とはいえ単品の瓶で買ってもうなぎ以外の使いみちがなぁ…。悩ましい。
食事をしながら作業対応。食後、自室でハイボールを飲みながらも引き続き作業対応を行う。その後は自室でゆっくり過ごした。
今朝の体重：85.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1kg 昨日から-0.3kg）
少し減った！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら自室で作業を行う。
＜昼＞
午後は用事があり外出する。出先のしゃぶしゃぶ屋で豚しゃぶ定食を頂くことに。白出汁とチゲ鍋風の汁が旨い。野菜食べ放題だ。
食後、用事を済ませ、そのままコロナ禍以前からコワーキングスペースとして良く使っていたカラオケボックスへ。防音で個室でエアコンも調整し放題。電源も取れてドリンクバーもOK（料金プランによるが）。作業が終われば歌えるし。料金も結構安いし。ほんと外出の多いビジネスマンにはカラオケボックスは丁度良いのだ。
ノートPCを電源につないでまずは作業。ようやく終わって数曲歌っていると電話連絡が。ちょいと深く話す相手だったのでBGMをオフにすれば無音の中、普通に電話できる。1時間近くに及び、いろいろと話を交わした。
その後、気づけば残り時間が数十分だったので延長して歌うことに。（途中、機材の故障により、JoyからDAMの部屋に移動されたが、久々にDAMも楽しめて良かった。）
カラオケ後、買い物をし、ついでに例の神社で食パンを鯉や亀に撒きながら今後のことをいろいろ考えた。
＜夜＞
自宅に戻り、シャワーを浴びて夕食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。
案の定、食中に限って対応すべき連絡が来るのでメール対応を行う。
対応後、食事を済ませ、自室に戻るものの案件などの対応があり、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業を行う。久々の座組で仕事ができることになり嬉しい。
さて、私含め、web業界の人たちは様々なコミュニケーション（チャット）ツールを多用している。メールよりも気軽に他者に声がけしやすく便利なのだ。
一般的には「LINE」「messenger」、仕事上だと、「slack」「chatwork」「workplace」などなど。（どれも常に自分のPCでアプリやブラウザが立ち上がっている。）
今日の座組メンバーから、できれば「discord」で共有できないか、との申し出があり。最近のエンジニアに愛用者が多く、デザイナー＆コーダーで活用している事例が多いのだとか。個人的には初見のツールである。
40越して一人で仕事しているようなおっさんである私、かつてであれば自分の使い慣れたツールを強要していたと思う。
しかし、特に一人親方の身で仕事をしていてインプットが少ない昨今、こうしたトレンドに触れる機会が少なくなっているのは確かだ。これは新ツール体験の貴重な機会であると捉え、正直、面倒ではあるが、早速アカウントを作成して次のプロジェクトはdiscord経由で進めていくことにした。何事もまず排除せずに「経験することが重要」という姿勢は続けていきたい。
昨晩のトレーニングの筋肉痛があるので今夜はパスして自室で過ごした。〆に汁を飲んで就寝した。
今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から-0.8kg）
よし！そこそこ減った。しかし、まだまだ減り足りない…。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。昨日の在宅トレーニングのせいか、体、主に股関節付近が筋肉痛で重い…。
web会議の関係があるので少し早めに家を出る。水2lを買って永田町へ出社する。web会議やら作業やらを行う。
＜昼＞
ビジネスパートナーや同僚の皆さんと昼食へ行くことに。しかし、入った店ではサラダランチが売り切れ…。代わりにポークソテーのきのこを注文。ごはん抜きだ。ううむ、食べ足りない…。
食後、アイスコーヒーを注文する。
その後オフィスで作業の続きを開始する。
やがて食後のMTGを終えたビジネスパートナーが戻ってきた。事務作業半分しながら、パートナー・同僚・スタッフのリーダーの皆さんといろいろと笑い話・ビジネスの話・真面目な話などを交わして楽しい時間を過ごす。
個人的にコロナ禍以前から自宅作業・サテライトオフィス化などを進めていたが、やはりこうした仲間と過ごす時間が基本としてあるからこそ自主作業の時間が成立したのだ、と改めて思う。
ビジネスチャットツールが発達したとはいえ、こうした茶などを飲みながらの何てことない雑談まではツールだけでは実現しにくい。そういう時間が無くても成り立つと思っていた自分だったが、コロナの影響下の2ヶ月間、基本自分一人だけの環境でのフルリモート生活は実際なかなかしんどかった。
コロナ禍は、リモートワーク・テレビ会議などの有効性・効率性を炙り出して今後の働き方をいろいろと変化させていく契機になったと思うが、同時にリアルの関係の重要さにも気づかせてくれた気がする。どちらに傾いでも良くない。リモートとリアルの関係性のバランスが重要なのだと改めて思いながら、皆さんとの雑談を楽しんだ。
ところで、我がオフィスでは明日で一旦、年間における大きな仕事の区切りが付くのだが、明後日以降、オフィスのパートナー団体で別の大きな案件が開始されるため、来週以降もいろいろとヘルプで忙しい見込みだ。オフィス単位でのヘルプは私自身初めての経験なのでどんなものか楽しみでもある。
浅い夕方、オフィスを出て軽く打ち合わせを終えて帰路につくことに。今日は車内バーは遠慮してみた。
＜夜＞
自宅に戻り、シャワーを浴びて夕食を頂くことに。車内バーを控えた分、ビール・ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。今日のメインディッシュは野菜天のようだ。いんげんの初物・ナス・かき揚げの玉ねぎ、どれも母の家庭菜園で採れた野菜だ。（浅漬のきゅうりもそうだ。）
だが、食事の最中、案の定、電話やらメールが立て続けに来て、ウーロンハイを飲みつつ、いろいろと対応を行う。まぁ、対応すべきメシの種があることは良いことだ。写真の他、ウインナーなどもつまんだ。
食後、自室でハイボールを続いて飲みなら作業を行う。結果、何とかクライアントの希望納期も見え、制作側のアグリーも得られた。
例の憂鬱なクライアントなのではあるが、1週間我慢さえすればギャラを請求できるのでこのコロナ禍の中では有り難い。数週間前までは「二度と引き受けるもんか！」とか思っていたが、我ながら現金なものだがビジネスとはそういう側面も多々あるものだ。（というか、先方にも嫌われて二度とリピート指名受けることは無いと思っていなかったのだが…。）
その後、自室で引き続きウイスキーとチェイサーの水を飲みながら過ごし、足の重さはまだ残るものの、スクワットだけ行う。
〆にスープを頂いた。
今朝の体重：86.6kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から-0.2kg）
むむむ、期待していた減り幅でないだと！？
＜朝＞
起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。自室で水2lを飲みながら作業開始。
しかし、今日は暑い。昨日が涼しかっただけに身に堪える…。が、午前はエアコンなしで済ませてしまった。
＜昼＞
作業を中断して昼食を取ることに。ここ数日の体重を考えると少し引き締めなければならない。例のローカーボヌードルにネギを思いっきり刻んで頂くことに。1個だけで我慢しておく。
午後は流石に我慢できず、エアコンを入れて作業再開する。
しかし、例の憂鬱だった案件もほぼ納まり、後は軽微な修正と納品データを作ればOKなのでそう忙しくないのだ。なので夕方早めの時間に店じまいし、ランニング＆散歩に出ることに。
30分以上歩き、準備運動して正味40分程度走ることに。だが、やはりこの暑さ・昨日の雨からの蒸し暑さではなかなか思い通り走れない。途中、休み休みながら走った。勿論汗だくだ。
その後、公園の水道で手洗い・うがい・顔洗いなどをして一段落。シャツを替えて散歩をしばらくすることに。スーパーでお肉やお魚持ち帰り用でフリーで供されている氷でキンキンに冷やしておいたチューハイを頂く。汗だくの後の一杯、ため息しか出ないほど旨い！
勿論、ここはロング缶だ。そんなこんなでちゅうちゅう飲みながら自然の中の遊歩道の散歩をほろ酔い気分で楽しんだ。
その後、自宅に戻り、水シャワーを浴びる。水シャワーの時期が来た！火照った体を冷やすのだ！
＜夜＞
浴後、夕食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。
写真の他に、アスパラと鶏肉の炒めものも軽く頂いた。
しかし、今日に限って何故かこの時間帯にいろいろと電話連絡が。飲みながら電話対応し、それに応じて別の関係者に電話連絡取ってみたり…。
まぁ、こういう対応も数カ月前までは普通の対応だった。少しでも経済などが以前の状況に戻りつつあるのかと思えばこの忙しさも心地よい。
食後、自室でウイスキー・チェイサーの水を飲みながら対応の続きを行ったりして、いろいろと明日以降の準備が整った。
その後、自室で過ごす。しかし、ここしばらく暇だ暇だと言いつつも、20時くらい以降から例の憂鬱な案件対応で忙しく対応してたんだな。飲みながらだったけど。
それが無くなっただけで隨分余裕ができ、久々に自室でスクワット等のトレーニングを行った。
ただ、明日は少し早めに家を出る必要があるので〆に味噌汁を頂き、早めに就寝した。
今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から+2.2kg）
まぁー、朝から食べて昼にラーメンたらふく食べれば増えるわな。
＜朝＞
今日も早めに起きてゴルフ練習に行きたかったのだが、二度寝してしまう…。遅めの時間に起床し、入浴を済ませてゼロペプシにウイスキーを混入させて飲む。
＜昼＞
地元の友人と近くのうどん屋へ。しゃぶしゃぶ食べ放題・飲み放題だ。コロナの影響で少し前まで飲み放題を中止していたのだが、復活済みなことは確認済みだったのだ。ビールやハイボールで乾杯だ。
うっかり写真を撮り忘れたので先日別の店で食べた時の写真をイメージ写真ということで。
食後、自宅に戻り、軽く昼寝をする。
＜夜＞
シャワーを浴びて夕食を頂くことに。今日は姪っ子たちは遊びに来ないらしい。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。
その後、自室でハイボールを飲みながら過ごしたが、昼寝した割に眠く、早目の時間に就寝した。
