今朝の体重:77.0kg (2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から-0.1kg) 昨日、刺身を腹いっぱい頂いたので体重増加が少し心配だったが、やはり糖質ほぼゼロの刺身では増えなく、安心。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は私用で午前は外出する。…
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