糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2018-01-09から1日間の記事一覧

1/8 734日目 最後のお屠蘇気分

今朝の体重:76.9kg (2016/5/1の74.2kgから+2.7kg 昨日から+1.3kg) 絶賛、乱高下中だ。まぁ、正月期間なので、増える一方よりは良いのだろう。 <朝> 起床し、ヴァームを飲む。 手首の痛みが気になるが、連休最終日に行こうと思っていたゴルフの練習に行…