今朝の体重：87.9kg （2016/5/1の74.2kgから+13.7kg 昨日から-0.3kg） 微減したものの、もっと減らさないといかんなぁ。。。 ＜朝＞ 起床して身支度を済ませて外出する。 ランニング、これまで夕方ばかりに行ってきたが、午前に行うのはどうだろう？と考えて…