今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6g 昨日から+0.3kg） やや増えた。 ＜朝＞ 起床する。案の定、昨日のゴルフ練習で体中筋肉痛だ…。もう少しマメに行くべきだと反省する…。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 自室にて軽く作業対応した後、身支…