朝の体重:79.8kg (2016/5/1の74.2kgから+5.6g 昨日から-0.9kg) 昨日、散々食べたのにけっこう減った! <朝> 朝、携帯アラームで起床する。ここしばらく運動していないのでジョギングでもしようかと考えていた。歯磨きしたり、顔を洗ったり。 そしてしば…
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