朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から-0.6kg） 昼にけっこう食べたが増えなかった！ ＜朝＞ 携帯アラームで目が覚めて起床する。入浴を済ませて汗を流す。今日も少し温め＆水1本飲みながら。 浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過…