朝の体重：87.1kg （2016/5/1の74.6kgから+12.5kg 昨日から+0.1kg）
微増した。
＜朝＞
携帯アラームの前に工事の音で目が覚める。我が家の向かいの空き地だったところに家を建てているのだ。音出しは8時からのはずだが7時頃からガタガタ作業を始めるのだ。まぁ、我が家も10数年前に建てる時に周りに迷惑かけていたはずだから仕方ない。
まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。水を飲みながら。
浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごすが、工事の音でテレビの音が聞こえづらいほど。今日から本格作業に入ったようだ。仕方ないとはいえ、これがしばらく続くのか…。
タスクの少ない月曜AMだが、連休中に少し動きがあったので取り急ぎ打ち返すことに。水片手に自室で作業対応を行った。
＜昼＞
一段落させて昼食を調理して頂くことに。先日のゴルフの帰りに買ってきた美味いうどんを茹でて頂く。美味し！
食後にヨーグルトを頂いて自室へ。作業再開だ。進行中案件でいろいろ資料を整理していたが、内容について相談したく急遽制作パートナーとテレカン。いろいろ説明してもらってようやく理解。
資料を整理してクライアントへ送付。その後、制作作業を行なう。
いい時間になったので仮店じまい。着替えてジョギングしに行くことに。いつもの病院裏の公園まで歩いていく。
公園で準備運動を済ませて走り始める。今日も秋晴れの晴天だが、夕方近くになって雲が太陽にかかってきたので走りやすかった。
田んぼの横に小さな紫の菊のような花が咲いていた。「コヨメナ」という名でやっぱり野菊の一種だそうだ。
途中の畑にはおどろおどろしいツタの先に咲いた花や実が。「ツルムラサキ」の花だ。花もお浸しやサラダ、天ぷらなどにしても美味しいらしい。
いつもの小さな神社に到着。小休憩詣でを済ませて再び走り始める。
農家の軒先にはザクロの木が。そろそろ熟しそうな実が付いていた。
やがていつものハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。
神社を詣でて、自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。ヤクルト自販機、今日もジョアは売り切れ。ヤクルト美味し！
帰宅し、入浴を済ませて再びガッツリ汗を流した。
＜夜＞
夕食を取る。今夜は休肝することに。緑茶で乾杯だ。美味し！
秋刀魚の塩焼きに秋を感じる。
食後に柿を数切れつまみ、水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。これまで来ていた連絡をいろいろ打ち返す。けっこういろいろ熟考・調整しなければならない内容も多い。
その後は制作作業を進める。とはいえ依頼した翻訳業者がほとんど作業してくれたので少し整える程度で非常に有り難い。その間にも制作パートナーやクライアント兼友人から連絡が入って随時対応したり。なんだか今夜は忙しい。
ようやく作業が一段落。今夜は店じまいだ。しばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。
