糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、38歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

11/9 309日目 はしご酒

今朝の体重:77.3kg (2016/5/1の74.2kgから+3.1kg  昨日から+0.2kg)

微増。ううむ。

<朝>

 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。ジャスミン茶1lを買って出社する。

<昼>

何だか慌ただしく、昼は抜かした。

<夜>

一杯やって帰宅することにした。

◆豚肉 牛皿
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写真の他、生野菜も頂いた。松屋はシンプルな料理があり、かつ店も多いので助かる。
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何だか旨そうだったので鶏肉のチリソースとソーセージエッグを追加。食べている途中にトイレに立ったら店員さんが食べ途中の料理を下げてしまっていた。店員さんはすみませんと言い、まー、しょうがないかと思っていたら、新品を出してくれた。名札の名前から判断するにベトナムあたりの子だろうか。バイト代から引かれない?大丈夫?と聞くと大丈夫とのこと。なので有り難く頂いた。

◆おでん
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飲みに行く前に軽く腹に入れておくことに。おでんをハイボールと頂く。居酒屋のおでん、セブンイレブンのおでんとは違う風味で旨かった。

その後、バーでウイスキーを頂き帰宅するはずがバーに居合わせた方が地元の祭関係者で、意気投合してしまい、3軒目まで付き合わされた。