今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から+0.1kg）
微増した。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
午前の事務作業を終え、昼食だ。会社近くのジンギスカン屋だ。ご飯・味噌汁・野菜食べ放題である。
野菜は玉ねぎは避けてもやしのみたくさん頂く。なかなか美味しいラム肉だった。
食後、オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。事務作業や社内会議などをしながら水2lを飲み干したので、追加で500mlを買って飲む。
＜夜＞
夜は昔の仲間との飲みだ。ハイボールや焼酎で乾杯だ。仕事の話を軽く済ませ、その後はいろいろと話しに花を咲かせる。写真はすっかり撮り忘れたが、九州料理の店で刺し身などいろいろと頂いた。
帰りは車内バーを楽しんで帰宅する。ハイボールを飲み直す。
