糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、38歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

9/23 627日目 シミュレーションゴルフ

今朝の体重:76.9kg (2016/5/1の74.2kgから+2.7kg  昨日から-0.1kg)

微減した。

<朝>

朝、起床すると、まだ手首の痛みがあり、本来であれば午前中にゴルフ練習に行きたかったのだが、見送ることに。

ゆっくりと入浴し、メッツコーラを飲む。

<昼>

午後から仕事なので、お昼は自宅の冷蔵庫の残り物で済ませる。

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食べ足りないので、ハムとチーズのオムレツを作り、醤油で頂く。

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ウーロン茶1lを購入し、出社する。アイスコーヒーを飲む。

<夜>

会議を終え、大宮方面へ向かう。車内バーでハイボールとともに、シウマイを頂く。

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手首の痛みがあるものの、地元の友人らとともに、大宮のシミュレーションゴルフへ行くことに。正面の画面に向かってゴルフの球を打つと、まるでラウンドしているように楽しめるいわゆるゲームなのだ。ただ、ゲームという割には意外と本格的で、大分打ち込んだ。(飲みながら。)手首の痛みも夕方頃には意外と引けており、普通に打つことができた。なかなか楽しみながら飲むことが出来た。

ゴルフを終え、居酒屋へ河岸を変えて飲むことに。いろいろつまみを頂く。

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地元の友人とともに、タクシーで自宅近くに戻り、中華のファミレスで少し飲むことに。

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深夜遅く、自宅に帰り、さっと入浴を済ませて就寝した。