とんかつ、美味しいですよね。サクリとした衣、かけられたソースの風味、そして肉から溢れ出す肉汁…。ですが、衣は炭水化物ですし、ソースも糖質が多めなので、残念ながらとんかつは糖質制限中は避けるべきメニューです。 ですが、なんとこの度、高寺は糖質…

今朝の体重：77.9kg （1/4 87.4kgから-9.5kg 昨日から-0.7kg） キター！ギリギリだが、77kg台を更新！いい感じだぞ。 ＜朝＞ 入浴後、メッツコーラを飲む。今日は直行があるのでオフィスには寄らず、客先へ。途中、水500mlを飲む。 ＜昼＞ レストランでいく…