糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・46歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えています。

10/23 3579日目 MTG待ち

体重:88.5kg (2016/5/1の74.6kgから+13.9kg 昨日から-1.3kg)

カツーンと減った!

<朝>

朝早めに携帯アラームをかけて走るつもりだったが、あえなく二度寝…。まぁ、そんなもんだよねぇ。

結果、じっくり寝れて起床。まずは入浴を済ませることに。水を飲みながらガッツリ汗を流した。

浴後、ゼロペプシウイスキーを混入させて飲み始める。クライアントからのMTG打診を待ちながら。今日の11時以降どこかで開催する予定になっていた。

MTG以降、週末~来週にかけて忙しくなる予定だ。別件の憂鬱な案件の打診も来ていたが、それは明日以降にぶん投げることに。

<昼>

しかし、待てどもMTG打診の連絡が無い。同時に腹が減った。

なのでMTGが急に入ってもすぐに自宅に戻れるよう近所の安い回転寿司屋にピットインすることに。天ぷらや寿司などをつまみつつ、ビール等で乾杯だ。旨し!

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写真の他にもけっこう寿司をつまみながらハイボールなどを飲み進め、締めに平日限定の「かけうどん」を頂く。

「かけうどん」といいつつもけっこう豪勢に天かすが乗っていて十分に「たぬきうどん」だ。旨し!

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朝から曇天模様だったが、店を出る頃には青空が広がっていた。お遣いを済ませて帰宅する。

自室に戻って作業再開。来ていた連絡を打ち返す。しかし、MTGの打診がまだ来ない…。指示が無いと作業のしようが無い。

じゃあ、昼寝してしまおう。軽く寝床で横になることに。

目が覚めるとすっかり外は真っ暗だ。スマホを確認してもMTG打診が無い。なのでひとまず入浴することに。水を飲みながらガッツリ汗を流した。

<夜>

すでに飲んでいるのでビール等で晩酌することに。旨し!

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昼に寿司類を多く食べたのであまり腹が減っておらず、各種つまむ程度で。

食後に柿を数切れつまんだ。

その後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。まずはメール類を打ち返す。詳細確認したいものもあったので明日電話確認することに。

そして今日MTG予定だったプロジェクトの連絡も遅れ馳せながら来ていた。支給された指示内容を確認しても不明点が多く、やっぱりMTGしたかった。しかし、明日担当者は有給らしく、確認は週明けになる見込みだ…。

まぁ、仕方ない。明日、改めて自分の作業などを整理することにしよう。

今夜はこれにて店じまい。しばらく飲みながらゆっくり過ごし、いい時間になったので就寝することに。