朝の体重：86.9kg （2016/5/1の74.6kgから+12.3kg 昨日から-0.5kg）
久々の86kg台！
＜朝＞
週末休みなので昨晩は携帯アラームをかけずに寝て、結局いつもよりも少し遅めの時間に目が覚めて起床する。
実は昨日、うっかり転んでしまって左膝を打ってしまった。けっこう痛みが残っていてびっこを引いている状態だ。
まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。水を飲みながら。
浴後、麦茶を飲んでしばらくゆっくり過ごす。
＜昼＞
まずは早めの昼食を取ることに。先日、ゴルフ帰りに買ってきたうどんが残っているので茹でて頂くことに。温泉卵・とろろを準備して。旨し！
蕎麦も美味かったがうどんもやっぱり美味い。
食後にヨーグルトを頂いて自室へ。作業開始だ。まずは広島で撮影してきた動画のOK出しを行う。今日のタスクとしていた。
一段落した後は進行中案件の資料整理だ。昨日電話で指示されてしまった件の作業を進めておく。全然楽しい作業ではないが仕方ない。
夕方近くの時間になるが、足の状態が悪いのでジョギングは見送ることに。いい天気のジョギング日和なのだが…。
この作業、当初は週明けにぶん投げようかと半分くらい思っていたが、作業してみると非常に時間がかかる…。ぶん投げていたら月曜が凄く大変になるところだった。着手しておいて良かった…。
85％くらいまで完成し、夕方の時間になったので仮店じまい。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。水を飲みながら。
＜夜＞
夕食を取ることに。今日は休肝することに。緑茶で乾杯だ。メインディッシュはぶり大根だ。旨し！
写真の他にもずくスープ・ほうれん草のおひたしも頂いた。
食後にみかんを数個つまみ、水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。残り15％程度の作業を済ませてしまう。見積通り1時間で完了。いやっほう！
店じまいし、しばらくゆっくり過ごして〆に梅昆布茶を飲んで早めの時間に就寝することに。明日もゴルフなので前回の成功体験から、睡眠薬を飲んで強制的に眠るのだ。
