今朝の体重：77.9kg （2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から-0.3kg）
昨日から微減した。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
タイレストランで昼食を取る。
◆ビュッフェいろいろ
おかずが数種類、食べ放題だ。いろいろ頂きながら、メインが来るのを待つ。
◆カレーと海鮮炒め
ご飯にかけられた、カレーと海鮮炒めを頂いた。卵で辛さが和らいでいる。ご飯は3分の1程度頂く。
食後、打合せで外出。外出中に水500ml2本飲む。今日はどうも暑く喉が渇いた。オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
今夜は学生時代の友人らと飲むことになっていた。皆のリクエストがあり、赤羽で飲むことに。飲み屋街のディープな雰囲気の中で飲んだ。
◆いろいろ
まずは適当なものを選んで頂く。野菜を中心に、軽くつまみながらハイボールを頂く。
◆やきとん
串モノ、どーん！一串80円均一である。部位はよくわからないが、どれも美味しく、ボリュームのある感じで満足。他にも串かつやらいろいろ頂いた。4人で十分食べて飲んで、一人3000円のコスパ。金夜とはいえ、予約が取りづらいのも納得だ。赤羽、これは大人の駄菓子屋のような街だ。是非また来よう。
赤羽から浦和は近くて良い。さいたま新都心で明日仕事という友人と別れて帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールで飲み直し、今に至る。
