今朝の体重：81.5kg （2016/5/1の74.2kgから+7.3kg 昨日から-0.3kg）
少し減った！
＜朝＞
一旦、早朝に夢見後に目が覚めるが、二度寝し、ようやくアラームで起床後、いつもよりもゆっくり入浴する。浴後、ゼロコーラにウイスキーを混入させて飲むことに。
＜昼＞
今日は連休の中日、地元の友人と昼飲みしに行くことに。地元で昼飲みできる店に選択肢はあまりない。今日もチェーン店のうどん屋でしゃぶしゃぶで飲み放題だ。写真は撮り忘れたものの、先日の光景とそう変わらない。イメージ写真としてその時の写真を上げておこう。ビール・ハイボールで乾杯だ。
しゃぶしゃぶの他に、唐揚げ・天ぷら（衣は剥がして）なども頂いた。
食後、自宅に戻り、少し作業などを行い、その後軽く昼寝することに。
＜夜＞
夕方起床し、入浴を済ませ、ビール・ハイボールとともに夕食を摂ることに。まずは軽く冷蔵庫にあったものをつまみつつ、チビチビ酒を進める。タイ刺しが旨し！
その後、キッチンに立ち、昨日からハマっている冷凍糖質0麺を使い、昨日のイカ刺しの残りを活用しつつ、ガーリックバターとともにイカたらこスパを仕上げる。
ううむ、やはり冷凍糖質0麺、いい感じの歯ごたえで旨し！そして時間が経っても伸びることがないのでダラダラと飲みながらのつまみにも良い感じだ。ただ、いくら容量が減るとはいえ4玉は多かった。2食分のたらこソースは少なめで味薄めだった。3玉がちょうど良いという結果を知ることができた。
明日は平麺タイプの糖質0麺を使って別のアプローチを試すつもりである。
食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業して過ごす。
