4/28 844日目 充実した明石

今日の体重：計測せず

外泊のため、体重は計測しなかった。

＜朝＞

起床し、慣れぬビジネスホテルのユニットバスで日課の半身浴を行う。いつも通り、1時間近く汗を流す。

その後、無料サービスの朝食を頂く。普段、朝食は取らないのだが、こういうシチュエーションだとつい頂いてしまう。しかし、基本的に糖質なものばかりで食べられるものには限りがあった。

今日の用事は午後からなので、これらをつまみに、ホテルの自販機で買ったブラックニッカ淡麗水割りで朝酒を一杯引っ掛けることに。

その後、自室でトクホのコカ・コーラやコーヒー等を飲んで過ごす。

＜昼＞

10時にチェックアウトし、移動開始だ。今日は明石にある、ウイスキー蒸溜所の見学をさせていただくことになっているのだ。

早目に最寄り駅に到着し、少し地元を散策する。なかなかいい感じの神社に寄って参拝したりする。

軽く朝に食事を取ったとはいえ、もう少し腹に入れておきたく思い、寂しい駅前商店街の中でどうにか見つけたお好み焼き屋に入った。糖質制限者が最も寄っては良くない店だが、店主のお母さんに相談すると、ローストビーフ（！？）が今日は美味しいのだと言うので、白菜の漬物とともに、ハイボール片手に頂くことに。

確かにローストビーフ・漬物ともに美味しかった。私の母の歳に近いママさんといろいろ話し、楽しみつつも、いろいろ情報を得て、充実した時間を過ごした。別のお客さんが入ってきたタイミングでお愛想してもらい、店を後にする。

その後、喫茶店でアイスコーヒーを飲む。

駅前で知人らと待ち合わせた時間になり、合流して皆と蒸溜所の見学へ。いろいろと細かな場所までご案内頂き、非常に感激した。詳細な蒸溜所レポートはまた後日公開する。充実した時間を過ごしながら、試飲でウイスキーをいろいろ頂いた。

見学終了後、そのまま見学者の皆さんと明石の観光的な飲食施設に二次会へ。今日はビールも開放することにしよう。明石の地ビール開業20周年で、ジョッキが半額の250円であるし。

明石といえばタコや鯛が有名だ。いろいろそうしたつまみを頂いた。地ビールも数杯お代わりを頂く。

＜夜＞

そんなこんなで解散。今夜は兵庫と大阪の間辺りである尼崎に宿を取ってみた。部屋に荷物を置いて、街を散策。適当な居酒屋に入り、ハイボールとともにつまみをいくつか頂く。

コンビニに寄って、つまみと〆のスープを買ってホテルに戻る。

ううむ。充実した一日だった。

4/27 843日目 穴子の明石焼

今朝の体重：77.6kg （2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+0.5kg）

むう。太ってしまった。昨日、そんなに食べ過ぎた感は無いのだが…。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。アイスコーヒーを買って出社。ウォターサーバーの水も飲んだ。

＜昼＞

今日は午後から休みを取り、明日からのGWと併せ、関西方面への遠征だ。主な移動は飛行機なので羽田空港へ行く。予定の飛行機を一本前倒しできないかと考え、急いで空港に向かってJALの係員に相談するものの、ぎりぎりアウトだった。ダメ元の交渉だったとはいえ、不貞腐れて、空港のコンビニ等で買い集めたつまみを基に、ラウンジにて2時間ハイボールとともに時間を潰すことに。

小田原まるうの練り物はやはり旨い。ハイボールが進む。途中、焼売も買っていただいた。

2時間近く時間をようやく潰し、夕方頃ようやく飛行機へ搭乗。一本前は定刻通りだった（少し遅れてればギリ、セーフで便変更できた）のに、私の便は10分遅れてのフライトだった。これが逆だったらなぁ。ちくしょう。しかし、気持ちを切り替えて、岡山空港までの1時間5分の空の旅をハイボールとともに機内バーを楽しむ。搭乗間際に買った燻製卵がつまみだ。

＜夜＞

最終目的地は西明石なので、本来、伊丹・関空・神戸空港に降りたかったのだが、予約の関係でこれらに準じる近い空港である岡山空港に降りる。

駅前までのバスの中、缶ハイボールで車内バーを楽しむ。

岡山駅前、なかなかの都会だった。そりゃ、新幹線も停まるもんな。デパ地下的なお店で惣菜を購入し、移動の電車内でつまみながら西明石に向かうことにする。

新幹線か在来線かで悩んだが、GW前の金曜日、新幹線のチケット売り場が長蛇の列をなしているところから、こりゃ着席できんと踏んで在来線で移動することに。ボックス席に座り、ハイボールとともに少しつまむ。

しかし、意外と電車が混んでいるのと、ボックス席には小さなテーブルしか無く、しかも電車はなかなか揺れるので、ハイボールのコップから手が離せられない…。本来つまむべき惣菜は手を付けず、結局西明石に到着。しかし、予定していた用事は相手の都合で止む無くキャンセルになってしまった。

仕方なくホテルにチェックインし、流れで大浴場で汗を流す。まだやや早い時間なので自室で飲むか、外に飲みに行くかちと悩んだ。「けっこう今日、食べてばっかじゃん？」「飲んでばかりで疲れたじゃん。部屋でゆっくりしようぜ。」「明石といえば明石焼。名物食わんと。粉でなく、卵だからヘルシーだぞ。」など、自問自答しながら考えを巡らした。結果、本場の明石焼を食べに行ってみることにした。

食べログ的なもので検索した所、少し歩いた所に有名なオーセンティックな店があるようだが、風呂上がりの今の格好には難しいと判断し、ホテル近くの明石焼の店にふらりと入ってみた。

まずは関西といえばスジ煮込みだ。鉄板で焼いたものをハイボールとともに頂く。七味と相まってこれが旨い。

そして明石焼だ。たまたま入った店だが、この店には、明石焼の中身が「タコ」「穴子」「ミックス（タコ＆穴子）」が選べる。普通、明石焼といえばタコだが、穴子も興味深い。ここはミックスを選んでみよう。

しばらくすると、赤い皿の上に、ふんわり黄色いかわいい奴らが供された。なんともインスタ映えするではないか。

出汁と三葉等の薬味に浸して食べると非常に旨い。正直、たこ焼きよりもこちらの方が好きなのだ。

しかし、タコの滋味が強いものの、その背景に絶対的に居る穴子の良い仕事ぶりが非常に気になり、彼自身の仕事ぶりをもっと確認したくなった。ミックス10粒をぺろりと頂き、追加でラストオーダー前に穴子一皿追加する。

改めて穴子による明石焼を試すと、これが非常に旨い。穴子の油を伴った旨味・コクが卵の生地にマッチし、更に穴子を炙った風味と香りが付け出汁にとても合うのだ。店のお姉さんに聞くと、穴子の明石焼はあまりメジャーでは無いらしい。しかし、私個人的な嗜好からするとこの穴子の明石焼は今日一のスマッシュヒットだ。日本全国に何店かある、「自分の中で、これを食べるためだけに遠征してもいいかも」の店に数年ぶりに認定だ。西明石駅から徒歩5分程度、「明石焼・乱」は要チェックだ。

今夜はなかなかいい出会いが西明石でできた。ホテルで悩んで、部屋飲みしていただけでは得られなかった出会いだ。外に出てみてよかった。

そして、電車内で手を付けられなかった惣菜で軽く飲み直す。

ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら過ごした。

4/26 842日目 和牛

今朝の体重：77.1kg （2016/5/1の74.2kgから+2.9kg 昨日から-0.2kg）

ううむ、なかなか77kg台を割れないのう…。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行。出された水を飲む。

＜昼＞

出先で昼食を取ることに。豚しゃぶを頂く。まずは野菜を中心に頂き、その後、肉をいろいろと喰らう。スープは鯛の出汁だ。写真はすっかり取り忘れた。

食後、軽くデザートや、アイスコーヒー等を頂いた。

オフィスに戻り、水500mlを飲みつつ、コーヒーを淹れて飲んだ。

＜夜＞

夕方、私用を済ませて帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂くことに。

ホヤが久々に頂くと美味い。その後、牛肉をにんにく・塩胡椒で焼いたものも頂いた。

和牛の美味しいところなので、焼きすぎずにさっと炙って頂いた。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

4/25 841日目 パクチー炒め 2

今朝の体重：77.3kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から+0.2kg）

むう、微増した。おっかしいなー。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。大雨のため、遅刻して出社。自販機で水を買い、コーヒーを淹れて飲んだ。

＜昼＞

午前の作業や会議を終え、昼食に。何だかいつもの食事に飽きたためか、ガストへ行ってみた。まずは豆腐のサラダを頂く。その後、スープを飲んで待つ。

その後、ランチセットの、チキンとアジフライ、もやしと豚肉炒めを頂く。

これで締めて1200円近く。ならば、1000円払って、食べ放題のビュッフェのほうがいいなぁ、と改めて思った。

コーヒーとデザートも付いていないしね。オフィスに戻ってコーヒーを淹れて飲む。

＜夜＞

夕方、打合せに出て、そのまま直帰。帰宅して、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂くことに。

蕗の煮物が、風味があってなかなか良かった。

昨日に続き、パクチー消化のための炒めものタイム。挽肉と、あっさり味付けで炒めた。

今日もさっと炒めたつもりだったが、それでも炒め過ぎだった。明日はもっと工夫してみよう。味は悪くなかったが、少し硬かった。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

4/24 840日目 パクチー炒め

今朝の体重：77.1kg （2016/5/1の74.2kgから+2.9kg 昨日から-1.5kg）

案の定、77kg程度だった。とはいえ、警戒域の体重に違いないので減らしていきたい。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。

＜昼＞

午前の作業や打合せを終え、昼食へ。タイ料理のセミビュッフェレストランへ。まずはビュッフェの料理を頂く。

その後、プレート料理が届く。写真を取る前に手を付けてしまい、食べかけの写真で失礼。

食後、コーヒーとデザートを軽く頂いた。

オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。

＜夜＞

夕方、立ち寄りがあり、そのまま直帰。浦和経由なので車内バーでハイボールを楽しむ。惣菜屋で軽くローストポークを買ってつまむ。

自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂く。太刀魚が大きいもので美味かった。

母の家庭菜園で作っているパクチーが大量に余っており、豚肉と炒めたりして食べてみた。やや育ちすぎて硬かったがまぁ、美味しく頂けた。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。

4/22 838日目 苺祭

今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から+1.6kg）

大幅に太ったように見えるが、実際は、半身浴を行っていない上での数字だ。1回の半身浴で汗をかくと1～1.5kg減るので77kg程度と考えられる。

＜朝＞

起床し、シャワーを浴びて外出する。まず行った先は、地元のいちご狩り農園だ。姪っ子が行きたがっていたため、先着順の受付に並ぶ。早目に並んだので無事、予約を人数分取れた。

一旦自宅に戻り妹夫婦の車に乗って再度、苺の農場に。説明を受けて、食べ放題のいちご狩りのスタートだ。

今日は果物のリミットを開放だ。果糖の摂取過剰で体重増加は覚悟の上である。食べ放題、新鮮な苺を存分に頂く。紅ほっぺ・章姫・レイベリーと3種の品種が準備され、参加人数に対し、十分な分量が準備されている。しっかり丁寧に作られたことが分かる味わいで、非常に甘くて美味かった。姪っ子も楽しんで苺を味わえたようだった。

腹いっぱい、いちご狩りした後なのだが、皆は苺のアイスクリームを食べて小休憩。数口、私もご相伴に預かる。

＜昼＞

苺の育つハウスは非常に暑く、汗っかきの私は汗だくになりながら苺を頬張っていた。自宅に戻り、再度、シャワーで汗を流す。

その後、ハイボールを飲みながら読書だ。冷蔵庫に残っていたサラダをあてに頂く。

午後はそのまま地元の友人らとともに昼飲みだ。日曜日、浦和の片田舎の地元で唯一開いている定食屋は大盛況だ。適当なつまみとともに、一升瓶の焼酎をボトルキープし、ウーロンハイでいろいろ頂く。

今後のゴルフの予定を調整し、帰宅途中の別のチェーン店で軽く飲み直す。緑茶ハイがついついすいすいと飲み込んでしまう。〆は味噌ラーメン麺抜きだ。

注文受けミスで、2人分準備されてしまったため、がっつり一人前頂くことに。

＜夜＞

何だかかんだで夕方遅くに帰宅。さっと入浴を済ませ、あまり腹が減っていないが夕食を頂くことに。そのままハイボールとともに乾杯だ。

刺し身と煮魚がメインだ。これまたハイボールにいい感じなのである。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

4/21 837日目 昼飲み

今朝の体重：77.0kg （2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から-0.6kg）

なかなかいい感じに落ちた！

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。すっかり体調も良くなった。今日は週末なので休みだ。買い物に出る。

＜昼＞

諸々、用事を済ませ、昼食だ。近くの安い焼肉チェーン店で、肉を炙ったりしながらハイボールを頂く。昼酒、最高。

自宅に戻り、数時間昼寝をする。

＜夜＞

遊びに来た姪っ子に起こされ、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂く。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。